quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Reveillon Masculino e Feminino 2012



O Reveillon é uma data muito especial e importante para a maioria das pessoas, onde todos fazem seus pedidos e oram para um ano melhor, para realizarem seus sonhos e pedidos de paz, saúde, amor, dinheiro e muito mais.

Temos as crenças das cores e o uso de roupas e sapatos novos. Para entrar o ano contudo e com o pé direito para ano que esta por vir.
Por isso trago a vocês dicas de cores, penteados e roupas.

Branco: harmonia, pureza, paz, esperança singeleza, serenidade e purificação
Cinza: incertezas e indecisões; nenhum pouco recomendada.
Prata: inovação e modernidade
Nude: calma e classe
Azul claro: tranquilidade e saúde
Azul escuro: maturidade e intimidade
Verde: saúde, esperança e harmonia
Amarelo: prosperidade e otimismo
Dourado: riqueza e prosperidade
Laranja: estusiasmo, comunicação,criatividade e alegria
Vermelho: amor e paixão
Rosa: romance e afeição
Salmão: felicidade e armonia
Roxo: mistério, força e poder
Marron: segurança e solidez
Preto: nobreza e distinção; bem pouco recomendada













sábado, 17 de dezembro de 2011

Maiôs e Biquínis Moda Verão 2012


 Moda Praia, destaque no Fashion Rio Verão 2012.

Olha este ano vai ter moda Verão pra todos os estilos, desde os mais recatados aos mais ousados, eu amei a Moda deste Verão, eu aprovei, até eu mesma que jamais gostei de um Maiô, estou abismada com os chiquérios que vem por ai.

Os Biquinis vem desde os mais tradicionais de laçinhos nas lateirais e tomara que caia a até mesmos os mais modernos, biquínis com franjas, ousados, assimétricos, os de calcinhas retrô bem altas, com a parte de cima em tops, com estampas de folhas e frutas.

Os Maiôs vem desde os mais tradicionias como o Engana Mamãe a até os mais modernos mesmo com estampas de folhas e frutas, com detalhes vasados, os assimétricos, os ousados, os de detalhes delicados que lembram pássaros e penas, os monocromáticos, os de costas nuas.







segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Dicas para Diminuir a Barriga


Primeiramente, se estiver acima do peso, comece por fazer uma alimentação equilibrada, para eliminar o sobrepeso e gordura localizada.


Mas na verdade todos nós devemos manter uma alimentação saudável, evitando saudável, evitando gorduras, frituras, doces e refrigerantes, que também nos tra zem a bendita barriguinha.

Nosso sistema digestivo não processa um grande volume de alimentos ingeridos de uma só vez. Por isso necessitamos fazer refeições pouco volumosos, de baixo valor calórico em até 6 vezes diariamente.



Devemos dar preferência as carnes magras, legumes, verduras e frutas.

Evite também os fabricantes de gases, como o refrigerante, feijão, repolho,frituras, pães, queijos, enlatados, presunto, salame e salsichas.

Aumente o consumo de alimentos diuréticos, como a Erva Doce, Hortelã,Coentro, Noz-Moscada, Salsa, Salsão, Coentro, Berinjela, Alho, Cebola, Limão, Melancia, Maracujá, entre outros.

Opte pelos alimentos integrais, prefira massas, bolachas, cereais e pães integrais.

A farinha branca ou refinada é pobre em fibras e nutrientes e pode causar inchaços abdominais.

Respeite as horas de sono.

Beba muita água, pois a água diminui a retenção de líquidos e lubrifica o intestino,

Mas evite os líquidos durante as refeições, pois eles dilatam as paredes do estomago, fazendo aumentar sua barriga.

Pratique Atividades físicas, auxiliam na queima de calorias e no bom funcionamento do nosso organismo.

Importante:

Beba até 8 copos de água ao dia, mas não beba de uma só vez, pois também dilata o intestino.
Evite o sal, pois ele faz com que retenhamos líquidos, assim nos faz inchar.
Durma em torno de 6 a 8 horas diariamente, não respeitando terá dificuldades de se manter acordado, ficará indisposto durante o dia e também ganhará peso com mais facilidade.

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Artesanatos que Faço

Olá pessoal, esses são Artesanatos que faço e estou colocando modelos.
Faça sua encomenda por comentário ou pelo email cjquaiatto@yahoo.com.br
Valor de Frete sob consulta


Porta Termica e Cuia R$ 60,00 


Porta Chá c/2 divisórias R$30,00 cada 



Porta Chá c/2 divisórias R$ 30,00 cada 


Porta Papel e Chave R$ 20,00 cada



Pote Vidro R$ 9,00 cada



Pote de Vidro R$ 10,00 cada

 
Pote de Vidro R$ 10,00 cada



sábado, 15 de outubro de 2011

Demaquilante Caseiro

Ingredientes:
*Azeite de Oliva (extra virgem)
*Algodão

Modo de Aplicação:
Aplique apenas algumas gotinhas de azeite de olive em um algodão.
Logo após lave bem a região aplicada, com sabonete neutro.

Obs: cuidado para não passar o sabonete e nem o azeite na área dos olhos.

Sucos com Benefícos Firmadores, Emagrecedores, Anti-Celulite, Desintoxicantes e Drenantes.


Antes de Tudo, deve-se beber diariamente 2 litros de água, para manter seu corpo sempre hidratado.


Suco Firmador

Ingredientes:
*1 Cenoura pequena (crua)
*1/2 Beterraba pequena (crua)
*1 Damasco Seco
*1 colher (sopa) de Broto de Alfafa
*1 copo de Suco de Laranja


Modo de Preparo:

Bata tudo em um liquidificador.
Não adicione açúcar e beba sem coar.

Suco Desintoxicante e Drenante

Ingredientes:
*1 fatia média de Melancia
*1 Beterraba pequena (crua)
*1 Cenoura
*1 Limão
*5 folhas de Hortelã

Modo de Preparo:
Bate tudo em um liquidificador.

Tomar puro, pois a melancia em seu estado natural já possue seu proprio açúcar.
Pode-se tomar todos os dias no café da manhã, a tarde ou a noite.

Suco Desintoxicante, Drenante e Anti-Celulite

Ingredientes:
*1 Beterraba (crua)
*3 Cenouras médias (cruas)
*1 Pepino médio (cru)
*1 Maça pequena

Modo de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.

Pode-se tomar todos os dia no café da manhã, a tarde ou a noite.
Não adicione açucar pois a beterraba e a maça já possuem naturalmente seu açúcar próprio.

Suco Redutor de Celulite

Ingredientes:
*1 rodela de Abacaxi
*1 folha de Couve
*2 folhas de Hortelã
*Suco de 1 Limão
*1 copo de Água de Coco

Mode de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.
Não adicione açúcar e beba sem coar.

Suco Verde Emagrecedor

Ingredientes:
*1 Cenoura
*2 Maças
*2 folhas de Couve
*2 talos de Salsão
*1 Pepino
*1 pedaço de Gengibre
*3 folhas de agrião

Modo de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.
Pode-se beber diariamente, substituindo pelo café ou jantar.

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Massagem Turbinada

Como nos incomoda aquelas gordurinhas localizadas, que insistem em aparecer justamente em épocas do ano em que usamos roupas que aparem mais nossas curvas, sempre próximo ao verão.
Mas este efeito mágico que reduz nossas medidas vem contudo neste ano.
Esta massagem trabalhada em pontos que auxiliam a reduzir e modelar o nosso corpo. É feita em todo corpo com movimentos repetitivos, rápidos e intensos, podendo ser feita com rolos de sucção ou com as mãos.

Utiliza-se de cremes de massagem e geis redutores para ativar a circulação.
O resultado é bombastico.

Beneficios:
*ativa a circulção;
*aumenta a oxigenação;
*aumenta a nutrição celular;
*libera toxinas acumuladas;
*melhora dos movimentos intestinais;
*quebra de nódulos de gordura localizada;
*reduz medidas e as mantem reduzidas;
*reduz nódulos de celulite;
*drena.

Contra Indicada a:
*Gestantes;
*Pessoas com Inflamação e ou Infecção;
*Fibromialgia;
*Problemas vasculares e renais;
*Câncer.  

Mínimo de 10 sessões de 2 a 3 vezes por semana.
Deve-se manter uma alimentação equilibrada e ingerir bastante água (que ajuda a eliminar toxinas).

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Ômega 3 e Antioxidantes - Benefícos para ter um Coração Saudável




Omega 3

Benefícios:

*Antiinflamatório;
*Neutraliza o stress;
*Traz Motivação;
*Aumenta os Níveis de Memória e Concentração;
*Melhora nas atividades motoras;
*Atua na redução dos níveis de Triglicérides;
*Reduz os riscos de doença cardiovasculares;
*Reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos;
*Reduz a pressão arterial.




Alimentos que possuem Ômega 3:

*Sardinha
*Salmão
*Atum
*Bacalhau
*Cavala
*Arenque
* Semente e farinha de linhaça
*Castanhas e nozes
*Óleos vegetais (azeite, óleo de soja, canola)
*Vegetais de folhas verdes escuro.

Antioxidantes

Benefícios:
*Proteção contra Doenças Cardíacas;
*Proteção contra Câncer;
*Proteção contra Cataratas;
*Proteção contra Doenças Degenerativas;
*Aumenta a Imunidade;
*Combatem a Perda de Função do Cérebro;
*Atuam Contra o Envelhecimento;

Alimentos que possuem Antioxidantes:

*Vitamina A: abóbora, batata doce, brócolis, cenoura, damasco seco e melão;

*Vitamina C: frutas cítricas e vegetais verdes, como acerola, brócolis, caju, couve, kiwi, laranja, lima, limão, morango e tomate;

*Vitamina E: a fonte mais importante é o gérmen de trigo, mas também pode ser encontrada em amêndoas, castanhas-do-pará, gemas, legumes, vegetais folhosos e óleos de algodão, arroz, girassol, milho e soja;

*Bioflavonóides: frutas cítricas e uvas vermelhas ou escuras;

*Catequinas: chá verde, morango e uva;

*Isoflavonas: principalmente na soja;

*Licopeno: principalmente no tomate;

*Selênio: aves, carnes, frutos do mar, fígado e castanha-do-pará;

*Zinco: aves, carnes, cereais integrais, feijões, frutos do mar, leite e nozes;

Veja Estas Dicas  do Programa Bem Estar de Terça-Feira dia 20 de Setembro de 2011.
Consumos Diários com Dicas do Cardiologista Roberto Kalil e a Nutricionista Renata Alves Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, em São Paulo.

Tomate
Melhora o colesterol bom (HDL) e estimula o sistema imunológico.
Contem vitamina C, potássio, fibras e betacaroteno, antioxidante que protege as células contra os radicais livres.

Utilize assado ou em forma de molho
1 unidade ou 1 colher de sopa diariamente.

Castanha e amendoim
Contem gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, fundamentais para o funcionamento do organismo. São calóricos, mas tem ação antioxidante, diminuem o colesterol e evitam a formação de placas de gordura no sangue.

Consuma-o naturalmente, sem fritar, sem sal e sem açucar.
2 unidades de castanha ou 1 colher de sopa de amendoim.

Chocolate Amargo
Tem altos indices de flavonoides, antioxidantes que combatem os radicais livres e reduzem a pressão arterial e os riscos de doenças cardiovasculares. Uma maior concentração de cacau também aumenta os níveis de ácido oleico, gordura monoinsaturada que protege as artérias, eleva o bom colesterol (HDL) e diminui o ruim (LDL).

Utilize sempre a versão amarga, que concentra até 75% de cacau, enquanto o chocolate ao leite em geral tem no máximo 25%.
40 gramas (um tablete pequeno) diariamente

Azeite e Óleos Vegetais
Seus ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes ajudam a prevenir doenças cardíacas, reduzindo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o bom (HDL). Também têm efeito antioxidante no músculo cardíaco, evitando a formação de placas nas artérias e agindo como escudo contra doenças.

Consuma em temperatura ambiente para aproveitar melhor os nutrientes.
2 colheres de sopa diariamente

Linhaça
É fonte de Ômega 3, 6 e 9 e de gorduras poli-insaturadas, que são poderosos aliados contra problemas cardiovasculares, a obstrução das artérias e o mau colesterol (LDL). Os ácidos graxos desse alimento são antioxidantes, ou seja, combatem os radicais livres causadores de várias doenças, o que reforça as defesas do corpo. A linhaça também é ótima fonte de fibras.

Em farinha ou triturada é a melhor, pois o Ômega 3 está dentro da casca da semente, e o corpo humano não produz as enzimas necessárias para romper essa proteção espessa.
2 colheres de sopa diariamente

Alimentos Integrais (pães, massas e cereais)
2 fatias de pão ou 4 colheres de sopa de cereais.

Aveia
3 colheres de sopa

Soja e Derivados
2 colheres de sopa do grão cozido ou 1 copo de leite de soja

Chá Verde
4 xícaras

Alho
Tem compostos sulfurados, nutrientes que reduzem a pressão arterial e impedem que o colesterol grude nas paredes das artérias.
1 dente diariamente

Abacate
Rico em gordura monoinsaturada, ajuda a aumentar os níveis do colesterol bom e remover o ruim. Além disso, é rico em triptofano, aminoácido precursor da serotonina,  neurotransmissor que promove sensação de
bem-estar.
2 colheres de sopa diariamente

Vinho Tinto
1 taça

Suco de Uva Integral
1 a 2 copos

Margarina com Fitoesteróis
1 colher de sopa

Iogurte
1 Copo

Sardinha, Atum ou Salmão
Tem grande concentração de Ômega 3
1 posta ou filé por semana

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Alimentos que Ajudam a Recuperar seus Cabelos

Na maioria das vezes nossos cabelos estão sendo torturados por nós mesmo, por nos alimentarmos mal, mas deixo aqui dicas de uma alimentação correta para seu tipo de problema, a queda de cabelo na maior parte das vezes está relacionada a nossa alimentação, para termos certeza, deveremos marcar uma consulta com nosso dermatologista.

* Crescimento Vagaroso: falta de manganês, ácido graxo e ômega 6, alimente-se com: óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, cereais integrais, gema de ovo, verduras, nozes, abacaxi e cenoura.

* Secos e Danificados: falta de ácido linoléico, iodo, vitamina A, vitamina C, proteínas, cobre e zinco, alimente-se com: óleo vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, queijos, leite integral, manteiga, gema de ovo, cebola, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim, ervilha, trigo integral, frango, frutos do mar, carnes magras, peixer variados, fígado, frutas cítricas e hortaliças cruas.

* Queda de cabelos desde a raiz: (ex.: na ponta do fio fica uma bolinha branca) falta de cálcio, ácido pantotênico, biotina, zinco, proteínas, selênio, alimente-se com: de gema de ovo, cereais integrais, germe de trigo, castanha-do-pará, leite e derivados, verduras, ervilha, tomate, milho, carne magra, fígado, frango, ostra e peixer variados.

* Cabelos finos, opacos e sem vida: falta de cobre, zinco e proteínas, alimente-se com: carnes magras, fígado, peixer variados, frango, ovo, trigo integral, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim e ervilha.

Cristalização dos Fios

A Cristalização é  um tratamento para diminuir o volume de seu cabelo, dar brilho e retirar o efeito esponjado.
Este tratamento é composto por ácido hialurônico e Prodew 500®, que reconstrói a fibra capilar, restaura a superfície do fio, resgata a luminosidade, promove realinhamento das cutículas, reduz intensamente o volume, trata o couro cabeludo, preenche as lacunas intercelulares com perfeição, revitaliza agindo por todo ocabelo, melhorando o fio desde a raiz.Recupera o balanço, reestabelece a hidratação, mantendo a umidade da fibra capilar e a coesão.Com 11 poderosos aminoácios combinados.

Modo de Aplicar:
1. Após lavar os cabelos com Shampoo Purificante Maxliss, seque os fios em 50% com secador.

2. Divida os cabelos em quadrantes e aplique Cristalização de Fios mecha a mecha, cobrindo todo o cabelo, e retire o excesso com um pente. Uma super dica: para um resultado ainda melhor, recomenda-se não exceder na quantidade aplicada.

3. Seque os fios com secador e pente.

4. Aplique a prancha a 180°C de 5 a 8 vezes em cada mecha. Espere esfriar e enxágue.

5. Aplique Shine Force ou a máscara de sua preferência, deixe por 5 minutos e enxágue. Prontinho.

Observação:
Manutenção a cada 3 meses

Marca:
Sponge Free Effect da Maxliss Profissional

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Terapia Capilar Inovadora - Nova Escova para Alisamento

Estava a procurada de novidades e achei este novo Tipo de Escova que não prejudica os fios e ainda trás muitos benefícios.  
Aprovada! Supimpa! 
Linha de produtos inspirada no ciclo da natureza, pois possui extratos naturais de Flores Amarelas, Frutas Tropicais e conservantes naturais.

Este produto age na fibra interna do cabelo, repondo os nutrientes perdidos por agentes naturais (como sol, vento, poeira), mecânicos (escovas e chapinhas) e químicos (relaxamentos,  alisamentos,  tinturas, entre outros).
O fio se mantém liso e com aspecto super natural.
Trazendo   redução da porosidade, aumentando a resistência do fio, dando hidratação, brilho, maleabilidade, leveza, sedosidade e emoliência. 

Benefícios:
Infinito poder para um Alisamento seguro;
Máxima redução de volume dos fios, especialmente em cabelos étnicos;
Compatível com todas as químicas;
Conservantes e estratos 100% naturais;   
Sem aldeidos, sem cheiro, sem bases químicas relaxantes;
Sem cabocisteína, sem ácido glioxicilico, sem formol, sem glutaral.
Ciclo Natural´s da Marca Lissé Professional´s


Moroccanoil - Hidratante Surpreendente


Para quem nunca ainda não ouviu falar dos Produtos da Moraccanoil, saibam que as famosas confessam que usam e muito esse produto e que realmente ele é aprovadíssimo e maravilhoso.
Moroccanoil é feito apartir do óleo extraido da semente Argan (um fruto) de uma árvore originária do deserto do Sudoeste de Marrocos.

Benefícios:
Reidrata cabelos ressecados
Fortalece e rejuvenesce os fios
Aumenta a força capilar
Comtem vitaminas E, A e Omega 6
É Hidratante e Antioxidante Natural
Não pesa nos cabelos
Não fica umido pois é absorvido rápidamente
Não fica oleoso
Renova a estrutura celular, devolvendo maciez e brilho aos cabelos ressecados.


terça-feira, 28 de junho de 2011

Acessórios em Alta neste Inverno 2011

Acompanhem as principais tendências que se destacaram nas passarelas do Fashion Rio.
Para dar charme a nossa produção de inverno, seguem as franjas que surgirão em brincos, bolsas, clutchs e ankle boots.
Toda a moda de mistura texturizadas, contrastando cores ácidas, neutras e a mistura de masculino e feminino.
Madeira, peles de animais e franjas, surgem em diversos acessórios, como luvas, golas e sapatos.

Luvas sem dedo, curtas, longas, biker, rendadas, peludas, em couro e coloridas.
Tomam lugar as meias na altura das canelas e até os joelhos, meias sociais masculinas, meias dobradas estilo polaina e as pulo do gato.
Cintos do fino delicado ao ultra feminino.
Sapatilhas de balé, coturnos, brogues e oxford. Os extravagantes como Tufi Duek, Fause Haten e Glória Coelho.
Com Cadarço surgem botas, sapatos baixos ou com saltos.

Bolsas de mão, sapatos e cintos estarão em alta com materiais que imitam pele de animais como cobras, crocodilos, tatus e os que utilizam madeira, tachas, spikes e ilhós
Boinas, toucas, chapéus em brim e de abas largas.
Os Maxi acessórios continuarão em alta, brincos, colares, pulseiras e anéis.









sexta-feira, 24 de junho de 2011

Tendências da Moda Feminina e Masculina deste Inverno

Essas são as tendências da Moda Inverno 2011 em nossas passarelas e no Paris Fashion Week.
Olha pessoal vale a pena arrasar com estes looks nesta temporada.

Verifique os detalhes:
Estilo Romantico (rendas, laços e babados);
Aos 60 (utilizando luvas e couro diversas peças
Preto em calças, casacos e vestidos;
Xadrez;
Jeans.







Maquiagens na Moda deste Inverno de 2011

Nesta época podemos abusar da maquiagem para ficarmos deslumbrantes.   
Veja as tendência Glamurosas do Fashion Rio que irão marcar neste ano.
 
Para os olhos  
Esta na moda usar e abusar lápis, delineador, sombra preta e rímel (olhos bem marcados e escuros);
Abuse dos traços marcates, grossos e de afinar o canto dos olhos com delineado gatinho;
Delineador preto e branco (nunca sai de moda), bege e coloridos, também estarão com tudo, azul, verde, vermelho e laranja;
Olhares bem marcados é a sensação, marque bem o côncavo do olho com sombras pretas (noite) e marron (dia);
Sombras em tons metalizadas, grafite e estilizados em degradê como o verde, azul, entre outros.
 
   
 
 
 
 
 
Para a boca
Quando mais coloridos mais na moda. Batons rosa claro, nude, mate, prata e os bem chamativos como pink, vermelho, uva, azul e em os estilizados em degradê (exemplo: vermelho e no meio laranja ou amarelo).  
 

  

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Novidade para seu cabelo - Shampoo a seco

Nesta época do ano fica bem ruim termos que lavar os cabelos todos os dias, até porque a raiz não seca e se dormirmos com ele úmido dai imagina como ficará pela manhã.

Quando Poderá ser utilizado:
Emergência de ultima hora
Quando tiver alguma química em que o cabelo não pode ser lavado com shampoo normal e água.
Para o pessoal que pintou o cabelo e não quer ficar lavando para não perder a cor.
Para pessoas que passaram por problemas médicos ou cirurgias, também indico.

Modo de Usar:
Não vá querer utilizá-lo quando a oleosidade do cabelo já estiver no último, dai nem adianta.
Use o spray a uma distância de pelo menos uns 20cm.
Separe o cabelo em pequenas mexas e vá aplicando o produto na raiz.
Não aplique-o como spray normal, pois não obterá o mesmo.
Após ter aplicado onde houve necessidade deixe agir por uns 5 minutos.
Escove bem seu cabelo, para não ficar com resquisio esbranquiçado, pois em cabelos escuros deverá cuidar para não ficar aparecerendo o branco do produto.

     








Algumas das Marcas que fabricam: 
Bio Fruto
Style
SerineT
Salon Grafix
Psssssst
Klorane
Estilo
Felithi
                                                              
É um produto para emergência e um quebra galho essencial.
Super prático, dá para carregar na bolsa caso necessite.

terça-feira, 21 de junho de 2011

Dica Caseira para Celulite

Hoje em dia o assombro da mulherada é a Celulite, maus hábitos alimentares e a falta de exercícios físicos.
Claro que requer muito empenho e dedicação.
Para melhorar ainda mais os efeitos deverá ser acompanhada de uma boa alimentação, algum tipo de exercício físico e ingestão de água para hidratar a pele e retirar suas impurezas.

Ingredientes: 
3 colheres de sopa de Argila Medicinal verde
6 gotas de Óleo essencial de Menta
Água Mineral ou Soro Fisiológico

Em um recipiente não metálico, misture o óleo, argila e a água, até formar uma pasta espessa e homogênea.
Aplique a pasta sobre as áreas em que tem celulite. Deixe agir por 30 minutos e enxague até retirar todo o resíduo de argila.

A Argila Verde é indicada para todos os tipos de pele, é anti-flacidez, esfoliante, adstringente, revitalizante, bloqueia o envelhecimento das células e drena.
Poderá aplicar a cada 2 dias.
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