sábado, 15 de outubro de 2011

Sucos com Benefícos Firmadores, Emagrecedores, Anti-Celulite, Desintoxicantes e Drenantes.


Antes de Tudo, deve-se beber diariamente 2 litros de água, para manter seu corpo sempre hidratado.


Suco Firmador

Ingredientes:
*1 Cenoura pequena (crua)
*1/2 Beterraba pequena (crua)
*1 Damasco Seco
*1 colher (sopa) de Broto de Alfafa
*1 copo de Suco de Laranja


Modo de Preparo:

Bata tudo em um liquidificador.
Não adicione açúcar e beba sem coar.

Suco Desintoxicante e Drenante

Ingredientes:
*1 fatia média de Melancia
*1 Beterraba pequena (crua)
*1 Cenoura
*1 Limão
*5 folhas de Hortelã

Modo de Preparo:
Bate tudo em um liquidificador.

Tomar puro, pois a melancia em seu estado natural já possue seu proprio açúcar.
Pode-se tomar todos os dias no café da manhã, a tarde ou a noite.

Suco Desintoxicante, Drenante e Anti-Celulite

Ingredientes:
*1 Beterraba (crua)
*3 Cenouras médias (cruas)
*1 Pepino médio (cru)
*1 Maça pequena

Modo de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.

Pode-se tomar todos os dia no café da manhã, a tarde ou a noite.
Não adicione açucar pois a beterraba e a maça já possuem naturalmente seu açúcar próprio.

Suco Redutor de Celulite

Ingredientes:
*1 rodela de Abacaxi
*1 folha de Couve
*2 folhas de Hortelã
*Suco de 1 Limão
*1 copo de Água de Coco

Mode de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.
Não adicione açúcar e beba sem coar.

Suco Verde Emagrecedor

Ingredientes:
*1 Cenoura
*2 Maças
*2 folhas de Couve
*2 talos de Salsão
*1 Pepino
*1 pedaço de Gengibre
*3 folhas de agrião

Modo de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.
Pode-se beber diariamente, substituindo pelo café ou jantar.

Um comentário:

  1. suco desintoxicante drenante e anti celulite precisar de agua e coar

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