quarta-feira, 11 de julho de 2012

Auto Aplicação da Reflexologia


A energia de nosso organismo flui por pontos estratégicos de nosso corpo, que tem terminações em nossas mãos e pés, que ligam as órgãos de nosso corpo.

Enquanto nosso corpo não estiver tendo bloqueios de energia o fluxo estará fluindo muito bem e a saúde estará equilibrada, mas se houver bloqueio neste fluxo, que esteja sido causado por tensão ou congestão dos canais, as doenças com certeza apareceram.

O nossos pés, mãos e orelhas são os chamados zonas de reflexos, terminais ou terminações dos nervos e estão diretamente ligados a uma parte de nosso orgão.

Quando alguns desses pontos são pressionados ou massageados com a pressão do polegar, eles agem para o bom funcionamento daquele orgão e a partir dai contribuem para a eliminação das dores, mal-estares e assim conseguem atingir as mais difíceis área de acesso, porque alem de ser uma técnica muito prazerosa, ela também nos traz um relaxamento super rápido e fácil de ser aplicado.

Os terapeutas que estudam a reflexologia, preferem trabalhar os pés do paciente, porque utiliza-se de áreas menos expostas que as mãos, mas não se aplica apenas nisso, é necessário profundos treinamentos e bastante estudo para adquirir tantas informações.
Mas mesmo assim, por não sermos profissionais, poderemos praticar a reflexologia em nossa casa para encontrar alivio para nossas dores, extress, ansiedade e algum mal-estar que venha a ocorrer.

Auto-Aplicação:

É necessário que a pessoa a ser aplicada ou a que auto se aplique, esteja em uma posição bem relaxante.
O plexo solar que fica localizado a mais ou menos 4 dedos acima do umbigo, não deve de maneira alguma estar pressionado ou apertado.

Posicione seu polegar, primeiramente no centro das solas dos pés. Pois é ali que se localiza o plexo solar e ele é a chave para o sistema autônomo e de nosso subconsciente, onde irá iniciar o estado de relaxamento.

Apartir das imagens abaixo, pressione os pontos que necessitam de tratamento.
Pode-se fazer movimentos circulares ou pequenas pressões por alguns segundos, deve-se tratar cada local em torno de 2 minutos antes de trocar para outro.

Faça este tratamento todos os dias se necessitar, até que as dores comecem a desaparecer.





Se assim desejar poderá também aplicar deste outro modo
Sentada em uma posição confortável, role uma bola no chão, abaixo de seus pés, procurando massagear bem todas as áreas, incluindo também seus dedos.
Não aplique por mais de 15 minutos em cada pé, pois poderá provocar um excesso de estimulação. Em seguida levante-se e sinta seus pés e todo seu corpo.

Banho - Revigorando as energias






Você que anda meio tristinho, desanimado e sem energia para as tarefas da vida diária, veja o que podemos fazer:


Primeiro um bom banho para relaxar e limpar bem o nosso corpo, logo em seguida um banho relaxante e revigorante.


Ingredientes:

2 Maços de manjericão
2 Litros de Água
1 Xícara de Sal Grosso

Modo de preparo:

Ferva os maços de manjericão, após levantar fervura, deixe em fogo baixo por mais 5 minutos e desligue.
Enquanto amorna a água, vá enchendo a banheira em muito temperatura que mais lhe agrade, logo que amornar um pouco, coe e despeje todo o líquido na banheira, acrescente 1 xícara de sal grosso.
Não enxague seu corpo, apenas seque-o com uma toalha limpa, dando leves batidinhas.

Se não tiveres banheira, tome seu banho como o de costume e logo após ter feito a sua higiene, com uma bacia coloque o liquido aos poucos, cobrindo a parte da frente e das costas e logo apos já com o sal grosso diluído em uma outra vasilha, despeje dos ombros para baixo.
Não enxague seu corpo, apenas seque-o com uma toalha limpa, dando leves batidinhas.

Indicação:
A imersão pode ser feita da cabeça aos pés por no máximo 15 minutos.
O Manjericão restaura a alegria, reequilibra a energia e é também tonificante do couro cabeludo.
Pode-se ser feito por até 3 dias seguidos na semana e somente pela manhã, pois a erva ativa e excita o nosso corpo e pode causar insônia, se feita durante a noite.

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